ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с сальсой
2122 просмотра
Ваше устройство
35 минут
Сложный рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Кабачок70 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Масло оливковое30 мл
-
Вода50 мл
-
Соус томатный150 мл
-
Перец зеленый10 г
-
Баклажан70 г
-
Морковь80 г
-
Лук-порей60 г
-
Лук репчатый100 г
-
Филе куриное500 г
Энергетическая ценность на порцию
71 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
12.7 г
Белки
3.5 г
Углеводы
Приготовление
}
С баклажана и кабачка снять кожицу. Все овощи нарезать кубиком по 0,5 см. Курицу нарезать кубиком по 2,5 см. В чашу мультиварки налить масло. Крышку не закрывать.
Установить программу «Жарка». На 4 минуте от начала программы в чашу выложить все овощи и перемешать. Готовить периодически помешивая. На 12 минуте – добавить курицу, соль и специи, перемешать. Готовить, до окончания программы периодически помешивая.
В чашу налить соус и воду, перемешать. Закрыть крышку и клапан выпуска пара.
Установить программу «Тушение», время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
Вторые блюда
Антрекот
90 минут
0 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
Вторые блюда
Баклажаны тушеные
40 минут
48 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с колбасками
80 минут
120 калорий
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
