ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Тилапия жареная
2228 просмотров
Ваше устройство
7 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Масло растительное60 мл
-
Специипо вкусу
-
Филе тилапии500 г
Энергетическая ценность на порцию
95 ккал
Калорийность
1.7 г
Жиры
20.1 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
}
Рыбу промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить масло и выложить рыбу. Закрыть крышку.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 7 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
