ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи тушеные
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Лук красный50 г
-
Соус ореховый80 г
-
Кунжут10 г
-
Шампиньоны свежие50 г
-
Масло оливковое30 мл
-
Перец болгарский70 г
-
Помидоры черри50 г
-
Цукини70 г
Приготовление
}
Приготовить соус: в отдельной емкости смешать кунжут и ореховый соус.
Цукини и шампиньоны нарезать слайсами толщиной 2–3 мм, лук — кольцами по 2–3 мм, болгарский перец — слайсами. Овощи посолить, поперчить и смазать оливковым маслом. Оставить на 1 час.
Выложить овощи на решетку, установить чашу в аэрогриль. Установить программу ОВОЩИ. Готовить до окончания программы.
Подавать овощи с соусом.
Похожие рецепты
Гарниры
Капуста цветная с сыром
2 минуты
80 калорий
Гарниры
Картофель фри
16 минут
247 калорий
Гарниры
Картофель отварной
35 минут
39 калорий
Гарниры
Греча рассыпчатая с маслом
25 минут
0 калорий
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
45 минут
106 калорий
