Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Завтраки
Киноа с бананом и яблоком
14 минут
235 калорий
Ингредиенты
  • Масло арахисовое
    15 мл
  • Яблоко
    1 шт
  • Киноа
    200 г
  • Корица
    1 г
  • Кокосовое молоко
    200 мл
  • Вода
    200 мл
  • Сироп топинамбура
    30 мл
Приготовление
Натереть яблоко на тёрке. Крупу промыть, выложить в отдельную емкость, залить водой и готовить в микроволновой печи REDMOND 7 минут на мощности 60%. Влить растительное молоко и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 7 минут при той же мощности. Полить кашу сиропом, перемешать и дать настояться. Нарезать яблоко и банан тонкими дольками, выложить на кашу, положить сверху арахисовую пасту и присыпать корицей.
Похожие рецепты
Завтраки
Тартифлет
31 минут
171 калорий
20 минут
235 калорий
2 минут
160 калорий
90 минут
135 калорий
6 минут
220 калорий
4 минут
176 калорий