Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Салаты
Вареный рулет из говядины с овощами
30 минут
70 калорий
Ингредиенты
  • Чеснок
    6 г
  • Лук репчатый
    30 г
  • Специи
  • Уксус винный белый
    10 мл
  • Перец кайенский
    2 г
  • Тимьян
    2 г
  • Шпинат
    40 г
  • Бульон мясной
    1 л
  • Яйцо вареное
    3 шт
  • Петрушка
    10 г
  • Морковь
    100 г
  • Филе говяжье
    500 г
  • Соль
Приготовление
Мясо промыть и нарезать на стейки. Лук нарезать кольцами. Яйца, петрушку, шпинат и чеснок измельчить ножом. В отдельной емкости смешать чеснок с уксусом и тимьяном. Полученной смесью залить стейки и поставить мариноваться на 6 часов. Затем стейки обсушить полотенцем и отбить до толщины 0,5 см. Стейки положить друг на друга внахлест примерно на 1-2 см, чтобы получился прямоугольник. На мясо выложить морковь, яйца, шпинат и лук, посыпать петрушкой, солью и перцем. Свернуть мясо в рулет и с интервалом в 3 см перевязать ниткой. В чашу мультиварки налить бульон, выложить рулет. Закрыть крышку. Установить программу «ВАРКА», время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
15 минут
101 калорий
5 минут
201 калорий
5 минут
138 калорий
240 минут
359 калорий
Салаты
Форшмак
143 минут
137 калорий
15 минут
63 калорий