Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
256 калорий
Ингредиенты
  • Соль
  • Вода
    200 мл
  • Масло растительное
    15 мл
  • Кокосовое молоко
    200 мл
  • Карри
    3 г
  • Семена горчицы
    3 г
  • Зира (кумин)
    3 г
  • Чеснок
    5 г
  • Имбирь
    5 г
  • Паста томатная
    30 г
  • Лук репчатый
    70 г
  • Чечевица красная
    200 г
Приготовление
Лук нарезать мелкими кубиками. Чеснок и имбирь натереть на мелкой терке. В подходящую для использования в микроволновой печи емкость налить растительное масло. Выложить лук, чеснок и имбирь, добавить специи. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 3 минуты. В емкость налить кокосовое молоко, воду, добавить чечевицу. Готовить на максимальной мощности 7 минут. Перемешать карри, затем готовить еще 1 минуту на максимальной мощности.
Похожие рецепты
60 минут
96 калорий
Гарниры
Кускус
15 минут
65 калорий
Гарниры
Макароны
30 минут
330 калорий
10 минут
42 калорий
20 минут
122 калорий
25 минут
55 калорий