Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Гуляш по-средиземноморски
40 минут
51 калорий
Ингредиенты
  • Филе минтая
    400 г
  • Помидор
    150 г
  • Перец болгарский
    250 г
  • Специи
  • Вода
    150 мл
  • Чеснок
    8 г
  • Паста томатная
    100 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Соль
Приготовление
Рыбу промыть, вместе с перцем и помидорами нарезать кубиком по 2 см, лук нарезать кубиками по 1 см, чеснок измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Кнопкой «Выбор программы» установить программу «ТУШЕНИЕ/ХОЛОДЕЦ». Кнопкой «Время приготовления» установить 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Совет: из специй отлично подойдут фенхель и душистый перец.
Похожие рецепты
20 минут
калорий
Вторые блюда
Рыбные крокеты
20 минут
370 калорий
40 минут
81 калорий
40 минут
136 калорий
Вторые блюда
Салхино из свинины
22 минут
236 калорий
Вторые блюда
Сациви из куры
30 минут
188 калорий