Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Гуляш по-средиземноморски
35 минут
49 калорий
Ингредиенты
  • Филе минтая
    300 г
  • Помидор
    160 г
  • Перец болгарский
    240 г
  • Специи
  • Вода
    150 мл
  • Чеснок
    10 г
  • Паста томатная
    100 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Соль
Приготовление
Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук — кубиками по 1 см. Чеснок измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить специи и соль, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 35 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Совет: из специй к этому блюду отлично подойдут тимьян и розмарин.
Похожие рецепты
120 минут
133 калорий
Вторые блюда
Шашлык из лосося
120 минут
146 калорий
Вторые блюда
Шашлык из свинины
45 минут
245 калорий
20 минут
219 калорий
20 минут
242 калорий
120 минут
314 калорий