Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Гуляш по-средиземноморски
25 минут
48 калорий
Ингредиенты
  • Филе минтая
    300 г
  • Помидор
    160 г
  • Перец болгарский
    240 г
  • Специи
  • Вода
    150 мл
  • Чеснок
    10 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Соль
Приготовление
Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук — кубиками по 1 см, чеснок измельчить. В чашу выложить все ингредиенты, залить водой и перемешать. Закрыть крышку. Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ, вид продукта «Рыба», 25 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Сырная полента
17 минут
122 калорий
Вторые блюда
Сырники
10 минут
183 калорий
12 минут
102 калорий
Вторые блюда
Сёмга-гриль | Благо
20 минут
152 калорий
Вторые блюда
Тава-кебаб
35 минут
179 калорий
15 минут
123 калорий