Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Гуляш по-средиземноморски
40 минут
48 калорий
Ингредиенты
  • Филе минтая
    300 г
  • Помидор
    160 г
  • Перец болгарский
    240 г
  • Специи
  • Вода
    150 мл
  • Чеснок
    10 г
  • Паста томатная
    100 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Соль
Приготовление
Минтая промыть. Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук нарезать кубиками по 1 см, чеснок измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «I». Установить программу «ТУШЕНИЕ/ХОЛОДЕЦ», вид продукта «Рыба», время приготовления 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Совет: из специй отлично подойдут тимьян и розмарин.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Креветки в кляре
5 минут
260 калорий
70 минут
76 калорий
40 минут
109 калорий
5 минут
89 калорий
Вторые блюда
Креветки запеченные
70 минут
169 калорий
5 минут
44 калорий