Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Котлеты из белой рыбы
12 минут
343 калорий
Ингредиенты
  • Перец белый молотый
  • Масло растительное
    20 мл
  • Рыба белая
    260 г
  • Кориандр молотый
    0.5 г
  • Молоко
    80 мл
  • Хлеб белый
    40 г
  • Перец черный молотый
  • Сыр твердый
    35 г
  • Чеснок
    5 г
  • Лук репчатый
    70 г
  • Соль
Приготовление
Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок выдавить через пресс. Репчатый лук нарезать кубиками по 1 см, обжарить на растительном масле. Хлеб вымочить в тёплом молоке и отжать. Рыбное филе пропустить через мясорубку вместе с жареным луком и вымоченным хлебом. Рыбный фарш смешать с солью, специями и чесноком, сформовать котлеты. Извлечь чашу, выложить котлеты на решетку, установить чашу в аэрогриль. Установить температуру 200°C, время приготовления 12 минут
Похожие рецепты
Вторые блюда
Мидии с дор блю
90 минут
117 калорий
Вторые блюда
Мидии с рокфором
12 минут
97 калорий
Вторые блюда
Минтай на гриле
15 минут
177 калорий
60 минут
калорий
15 минут
154 калорий
Вторые блюда
Морские гребешки
6 минут
89 калорий