Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Диетический террин из фарша птицы с овощами
35 минут
88 калорий
Ингредиенты
  • Белок яичный
    1 шт
  • Сливки 22%
    4 мл
  • Цукини
    70 г
  • Брокколи
    70 г
  • Специи
  • Вода
    400 мл
  • Морковь
    30 г
  • Соль
  • Грудка куриная
    400 г
Приготовление
Морковь и цукини нарезать брусочками по 1 см. Филе курицы измельчить блендером, добавить белок, сливки, соль и специи, тщательно перемешать. Фарш разделить на 4 части. В контейнер для приготовления на пару выложить слоями: фарш, морковь, фарш, цукини, фарш, брокколи, фарш. В чашу мультиварки налить воду. Установить контейнер. Закрыть крышку. Установить программу ПАР, время приготовления 35 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
40 минут
171 калорий
60 минут
калорий
60 минут
116 калорий
35 минут
102 калорий
Вторые блюда
Запеканка морковная
50 минут
116 калорий
Вторые блюда
Запеканка мясная
40 минут
178 калорий