Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Рыбное ассорти с сыром
35 минут
139 калорий
Ингредиенты
  • Масло растительное
    15 мл
  • Филе тилапии
    230 г
  • Шампиньоны
    100 г
  • Сыр твердый
    100 г
  • Сливки 10%
    100 мл
  • Филе семги
    200 г
  • Лук-порей
    80 г
  • Специи
  • Соль
Приготовление
Рыбу нарезать кубиками по 1,5–2 см, сыр натереть на крупной терке, грибы нарезать дольками, лук-порей нарезать кольцами толщиной 0,2–0,3 см. В чашу мультиварки добавить растительное масло. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 5 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке. После начала обратного отсчета выложить грибы и лук. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы. Нажать кнопку «Отмена». К обжаренным овощам добавить рыбу, сливки, соль специи и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Открыть крышку и посыпать блюдо тертым сыром. Закрыть крышку и оставить на режиме «Разогрев» на 5 минут.
Похожие рецепты
20 минут
268 калорий
Вторые блюда
Паста из ржаной муки
20 минут
257 калорий
Вторые блюда
Паста итальянская
20 минут
265 калорий
Вторые блюда
Паста с лососем
15 минут
93 калорий
27 минут
197 калорий
10 минут
117 калорий