Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Шаурма с курицей
12 минут
192 калорий
Ингредиенты
  • Лаваш армянский тонкий
    2 шт
  • Морковь по-корейски
    60 г
  • Капуста пекинская
    120 г
  • Огурец
    150 г
  • Кефир
    40 мл
  • Майонез
    60 г
  • Сметана
    30 г
  • Филе куриное
    300 г
  • Помидор
    150 г
  • Специи
  • Укроп
    6 г
  • Масло растительное
    10 г
  • Чеснок
    6 г
  • Соль
Приготовление
1. Приготовить соус: измельчить укроп и чеснок, смешать со сметаной, кефиром и майонезом. 2. Листы лаваша разделить пополам. В отдельной емкости смешать соль, масло и специи. Полученной смесью натереть филе. 3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру 230°C. Дождаться, когда погаснет индикатор нагрева. Выложить филе. Закрыть крышку. Установить таймер на 12 минут. 4. Готовое филе нарезать тонкими брусочками. Огурцы и помидоры нарезать средними брусочками, пекинскую капусту — тонкой соломкой. В отдельную емкость выложить все овощи, перемешать. 5. На половину листа лаваша выложить по 1/4 курицы, овощей и соуса, свернуть шаверму. Повторить с остальными ингредиентами. 6. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить температуру 230°C. Дождаться, когда погаснет индикатор нагрева. Выложить шаверму. Закрыть крышку. Установить таймер на 5 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Картофель с сельдью
60 минут
124 калорий
35 минут
130 калорий
30 минут
155 калорий
10 минут
73 калорий
20 минут
155 калорий
45 минут
84 калорий