Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Щука на пару
30 минут
66 калорий
Ингредиенты
  • Бамбук в побегах
    100 г
  • Филе щуки
    400 г
  • Фасоль стручковая замороженная
    120 г
  • Специи
  • Вода
    500 мл
  • Соль
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть и нарезать на стейки весом 200 г, каждый натереть солью и специями. Фасоль разморозить, дать стечь воде, ростки откинуть на дуршлаг и промыть. В чашу мультиварки налить воду, установить на нее контейнер-пароварку, выложить все ингредиенты. Закрыть крышку, кнопкой «Выбор программы» установить программу ВАРКА НА ПАРУ, кнопкой «Время приготовления» установить 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Форель копченая
25 минут
149 калорий
Вторые блюда
Форель на гриле
120 минут
200 калорий
Вторые блюда
Форель с картофелем
70 минут
222 калорий
45 минут
218 калорий
Вторые блюда
Форель с овощами
40 минут
74 калорий
15 минут
118 калорий