Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Треска на пару
20 минут
56 калорий
Ингредиенты
  • Фасоль стручковая замороженная
    100 г
  • Филе трески
    300 г
  • Перец болгарский
    100 г
  • Специи
  • Вода
    500 мл
  • Морковь
    100 г
  • Соль
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть. Фасоль разморозить, дать стечь лишней воде. Перец нарезать кубиками по 0,5 см. В чашу мультиварки налить воду, установить на нее контейнер-пароварку, выложить рыбу и овощи, посыпать солью и специями. Закрыть крышку, кнопкой Выбор программы установить программу ВАРКА НА ПАРУ, кнопкой Время приготовления установить 20 минут. Нажать кнопку Старт. Готовить до окончания программы. Совет: вкус блюда получится более изысканным, если приправить его белым перцем и молотым мускатным орехом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Равиоли с форелью
35 минут
115 калорий
Вторые блюда
Равиоли с форелью
10 минут
калорий
Вторые блюда
Рагу из баранины
120 минут
129 калорий
15 минут
209 калорий
25 минут
141 калорий
Вторые блюда
Рагу овощное
20 минут
67 калорий