Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Фаршированная тыква
60 минут
66 калорий
Ингредиенты
  • Масло растительное
    30 мл
  • Соль
  • Лук репчатый
    80 г
  • Морковь
    60 г
  • Чеснок
    10 г
  • Специи
  • Перец болгарский
    140 г
  • Помидор
    120 г
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Рис отварной
    100 г
  • Тыква
    1.2 кг
  • Филе телячье
    180 г
Приготовление
Срезать верхушку тыквы, очистить от мякоти и семечек. Мясо нарезать кубиками по 1 см, помидоры – кубиками по 0,5 см. Морковь, лук и перец нарезать средней соломкой. Чеснок измельчить. Посолить тыкву изнутри. Мясо с чесноком обжарить на оливковом масле, добавить соль и специи, перемешать. Отдельно на оливковом масле обжарить морковь, лук, перец и помидоры. В отдельной емкости перемешать мясо и овощи, добавить соль и специи. Заполнить тыкву начинкой, накрыть верхушкой и смазать растительным маслом. Противень застелить фольгой, поставить на него тыкву. Установить противень на второй уровень духового шкафа. Установить программу ЗАПЕКАНИЕ, вид продукта «Овощи», время приготовления 1 час. За 30 минут до окончания приготовления переместить противень на первый уровень духового шкафа. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
60 минут
51 калорий
Вторые блюда
Говядина под сыром
60 минут
202 калорий
240 минут
22 калорий
60 минут
калорий
60 минут
67 калорий
20 минут
калорий