Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Шакшука
12 минут
60 калорий
Ингредиенты
  • Сахар
  • Соль
  • Кинза
  • Кориандр молотый
  • Зира (кумин)
  • Паприка
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Чеснок
    12 г
  • Перец чили
    20 г
  • Лук репчатый
    1 шт
  • Перец болгарский красный
    220 г
  • Яйцо куриное
    6 шт
  • Помидор
    4 шт
Приготовление
Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко нарезать. Лук очистить и измельчить. Чеснок пропустить через пресс. Перцы очистить от семян и мелко нарезать. Влить масло в отдельную емкость, выложить лук и готовить в микроволновой печи REDMOND 4 минуты на мощности 60%. Добавить сладкий перец, чили, чеснок и готовить в микроволновой печи REDMOND 2,5 минуты на мощности 60%. Добавить помидоры, сахар, соль, всыпать все специи, перемешать и готовить в микроволновой печи REDMOND 3 минуты на мощности 60%. Сделать шесть углублений в смеси. В три из них разбить целые яйца, в другие три влить только желтки. Посолить яйца и желтки. Готовить в микроволновой печи REDMOND 2 минуты на мощности 100%. Мелко порубить кинзу, посыпать готовое блюдо и подавать.
Похожие рецепты
60 минут
234 калорий
300 минут
151 калорий
90 минут
96 калорий
Вторые блюда
Говяжьи медальоны
4 минут
121 калорий
5 минут
123 калорий
90 минут
90 калорий