Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Фриттата с брокколи и помидорами
30 минут
102 калорий
Ингредиенты
  • Соль
  • Специи
  • Лук зеленый
    15 г
  • Яйцо куриное
    4 шт
  • Брокколи замороженная
    200 г
  • Помидоры черри
    250 г
  • Сыр фета
    100 г
  • Белок яичный
    5 шт
  • Масло сливочное
    15 г
Приготовление
Лук измельчить. Сыр нарезать кубиками по 0,5 см. Брокколи разморозить, разрезать соцветия на 2–3 части. Черри разрезать на 4 части. Яйца разбить в отдельную емкость, взбить венчиком, добавить все ингредиенты (кроме сливочного масла), соль и специи, тщательно перемешать. Форму смазать сливочным маслом, влить яичную смесь. Установить форму на решетку на второй уровень духового шкафа. Установить программу ОМЛЕТ. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
35 минут
124 калорий
30 минут
69 калорий
45 минут
161 калорий
6 минут
208 калорий
Вторые блюда
Фаршированный перец
120 минут
58 калорий
55 минут
161 калорий