Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Плов с фруктами
10 минут
200 калорий
Ингредиенты
  • Изюм
    50 г
  • Вода
    250 мл
  • Рис шлифованный
    200 г
  • Орехи грецкие
    50 г
  • Мед
    40 г
  • Яблоко
    50 г
  • Апельсин
    50 г
  • Курага
    50 г
  • Чернослив
    50 г
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды. Апельсин очистить от кожуры. Яблоки очистить от сердцевины. Курагу, изюм и чернослив замочить в кипятке на 5 минут, затем промыть и откинуть на сито, нарезать соломкой. Яблоки и апельсины нарезать кубиками 1 х 1 см, орехи измельчить ножом. В чашу мультиварки-скороварки ровным слоем выложить фрукты, сухофрукты, орехи, залить медом и перемешать. Сверху на фрукты выложить рис и разровнять. Залить водой. Закрыть крышку и клапан выпуска пара. Нажать кнопку ПЛОВ. Кнопкой Время приготовления установить малое значение (10 минут). Готовить до окончания режима, после чего открыть клапан и выпустить пар. Открыть паровой клапан не ранее, чем через 5 минут. Готовый плов перемешать. Совет: перед подачей украсьте плов фисташками и орехами кешью.
Похожие рецепты
20 минут
325 калорий
Вторые блюда
Шашлык куриный
15 минут
56 калорий
120 минут
46 калорий
Вторые блюда
Шашлычки из индейки
8 минут
93 калорий
Вторые блюда
Ширин плов
55 минут
184 калорий
Вторые блюда
Шкварки из грудинки
35 минут
367 калорий