Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Кальмары фаршированные
7 минут
143 калорий
Ингредиенты
  • Кальмары
    200 г
  • Лаваш
    80 г
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Соус соевый
    40 мл
  • Лук зеленый
    10 г
  • Чеснок
    5 г
  • Петрушка
    5 г
  • Базилик
    4 г
  • Масло оливковое
    20 мл
  • Соль
  • Специи
Приготовление
Кальмары очистить от пленки, полить соевым соусом, оставить мариноваться на 15 минут. Затем обсушить бумажным полотенцем. Зелень, лаваш и чеснок измельчить, смешать с яйцом, перемешать. Добавить соль и специи. Полученным фаршем начинить кальмаров, скрепив отверстие зубочисткой. Установить панели. Включить Мультипекарь, смазать панели оливковым маслом, закрыть крышку. Когда загорится зеленый индикатор, открыть крышку, выложить одного кальмара. Закрыть крышку. Повторить для оставшихся кальмаров. Время приготовления RAMB-03 (Гриль): 5–7 минут
Похожие рецепты
57 минут
174 калорий
120 минут
102 калорий
115 минут
102 калорий
Вторые блюда
Утиная грудка
180 минут
38 калорий
60 минут
112 калорий
60 минут
119 калорий