Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Кальмары со сметанно-чесночным соусом
5 минут
80 калорий
Ингредиенты
  • Кальмары
    250 г
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Чеснок
    15 г
  • Перец чили молотый
  • Соль
  • Сметана
    70 г
  • Соус соевый
    6 мл
  • Сок лимонный
    5 г
  • Укроп
    4 г
  • Петрушка
    4 г
  • Кориандр молотый
Приготовление
Кальмары очистить от пленки, нарезать кольцами по 1,5 см. Чеснок нарезать слайсами, смешать с оливковым маслом. Установить панели. Включить Мультипекарь, налить половину оливкового масла с чесноком, закрыть крышку. Когда загорится зеленый индикатор, открыть крышку, выложить половину кальмаров. За- крыть крышку. Повторить для оставшихся кальмаров. Готовые кальмары посолить, приправить перцем чили. Подавать с соусом. Соус: чеснок и зелень измельчить. Все ингредиенты для соуса тщательно смешать до однородной массы. Время приготовления RAMB-03 (Гриль): 4–5 минут
Похожие рецепты
Вторые блюда
Индейка на пару
20 минут
28 калорий
20 минут
31 калорий
15 минут
107 калорий
Вторые блюда
Индейка с грибами
60 минут
64 калорий
Вторые блюда
Индейка с кабачками
80 минут
50 калорий
60 минут
147 калорий