Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Запеканка из брокколи с соусом бешамель и сыром
25 минут
235 калорий
Ингредиенты
  • Соль
  • Молоко
    150 мл
  • Мука пшеничная
    4 г
  • Масло сливочное
    50 г
  • Сыр чеддер
    100 г
  • Брокколи
    200 г
Приготовление
Растопить масло в течение 1 минуты при 100% мощности. Добавить к маслу муку и готовить в микроволновой печи REDMOND 30 секунд при той же мощности. Достать из печи, перемешать и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 30 секунд на мощности 60%, затем влить молоко и готовить еще 6 минут, при этом доставать и перемешивать каждую минуту. Если соус не загустел, готовить в микроволновой печи REDMOND еще 1–2 минуты. Разобрать капусту на соцветия. Натереть сыр. Выложить капусту в отдельную емкость, залить соусом, посыпать сыром. Накрыть емкость пленкой, проткнуть ее в нескольких местах и готовить в микроволновой печи REDMOND 20 минут на мощности 80%. Подавать блюдо горячим.
Похожие рецепты
40 минут
286 калорий
60 минут
157 калорий
15 минут
124 калорий
15 минут
109 калорий
Вторые блюда
Куриные крылышки
16 минут
303 калорий
90 минут
223 калорий