Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Буглама рыбная
40 минут
154 калорий
Ингредиенты
  • Кинза
    20 г
  • Специи
  • Соль
  • Масло растительное
    70 мл
  • Помидор
    230 г
  • Лист лавровый
  • Лимон
    40 г
  • Филе лосося
    400 г
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть, нарезать кубиками по 2–2,5 см, помидоры и лимон нарезать дольками, кинзу измельчить. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты, добавить растительное масло, соль, специи, лавровый лист. Закрыть крышку. Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ 40 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы. Совет: буглама получится более сочной и ароматной, если перед приготовлением рыбу замариновать на 2 часа в белом вине.
Похожие рецепты
25 минут
252 калорий
120 минут
163 калорий
40 минут
429 калорий
20 минут
373 калорий
10 минут
315 калорий
15 минут
245 калорий