Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Перепела фаршированные
15 минут
178 калорий
Ингредиенты
  • Перепела
    600 г
  • Орехи грецкие
    70 г
  • Кукуруза консервированная
    150 г
  • Перец болгарский
    200 г
  • Специи
  • Масло растительное
    50 мл
  • Соль
Приготовление
Тушки перепелов промыть. С кукурузы слить жидкость. Грецкие орехи измельчить ножом. Перец нарезать кубиками по 0,5 см, смешать с кукурузой и орехами. Перепелов нафаршировать полученной смесью, заколоть брюшки зубочистками. Натереть тушки солью и специями, выложить в чашу мультиварки, добавить растительное масло. Закрыть крышку. Блюдо готовится на программе МУЛЬТИПОВАР 15 минут при температуре 120°С. Нажать кнопку «Старт». Через 10 минут тушки перевернуть. Закрыть крышку и готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
35 минут
100 калорий
40 минут
165 калорий
Вторые блюда
Рис кантоне
45 минут
155 калорий
Вторые блюда
Рис карретейро
100 минут
499 калорий
Вторые блюда
Рис по-гречески
40 минут
103 калорий
Вторые блюда
Рис по-кубински
105 минут
154 калорий