Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Говядина по-испански
10 минут
74 калорий
Ингредиенты
  • Перец чили зеленый
    15 г
  • Баклажан
    200 г
  • Кабачок
    220 г
  • Помидор
    350 г
  • Специи
  • Масло растительное
    20 мл
  • Чеснок
    10 г
  • Паста томатная
    100 г
  • Лук репчатый
    200 г
  • Филе говяжье
    320 г
  • Соль
Приготовление
Перец чили очистить от семян. Перец и чеснок измельчить. Мясо и овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см. В чашу мультиварки-скороварки выложить все ингредиенты, добавить растительное масло, томатную пасту, соль, специи и тщательно перемешать. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО». Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 10 минут. Давление «Высокое». Готовить до окончания программы. После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Запеканка с беконом
53 минут
178 калорий
43 минут
251 калорий
Вторые блюда
Запеченная брокколи
25 минут
40 калорий
Вторые блюда
Запеченная семга
15 минут
134 калорий
Вторые блюда
Запеченная скумбрия
7 минут
173 калорий
Вторые блюда
Запеченная стерлядь
25 минут
88 калорий