Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Палтус по-восточному
80 минут
143 калорий
Ингредиенты
  • Филе палтуса
    250 г
  • Масло кунжутное
    10 мл
  • Специи
  • Вода
    1.5 л
  • Лук репчатый
    50 г
  • Соль
  • Соус терияки
    30 мл
Приготовление
Филе натереть солью и специями. Лук нарезать мелкой соломкой. Все ингредиенты (кроме воды) перемешать, выложить в специальный пакет и завакуумировать. Положить пакет в холодильник на 2 часа. В чашу мультиварки налить воду, выложить запечатанную рыбу. Закрыть крышку. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 60°C, время приготовления 1 час 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
70 минут
231 калорий
Вторые блюда
Картофель под шубой
60 минут
272 калорий
60 минут
113 калорий
Вторые блюда
Картофель с беконом
60 минут
200 калорий
20 минут
35 калорий
Вторые блюда
Картофель с сельдью
60 минут
124 калорий