Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Куриное суфле с оливками на пару
15 минут
60 калорий
Ингредиенты
  • Лук репчатый
    160 г
  • Чеснок
    10 г
  • Соль
  • Вода
    1 л
  • Специи
  • Сливки 20%
    200 мл
  • Яйцо куриное
    2 шт
  • Оливки
    150 г
  • Филе куриное
    500 г
Приготовление
Куриное филе нарезать порционными кусками. В отдельную емкость налить сливки, добавить соль и специи. Выложить в емкость мясо и оставить на 1 час. Затем добавить в чашу лук, яйца, чеснок и измельчить блендером до однородной массы. В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару. Подобрать посуду с диаметром на 4 см меньше, чем диаметр контейнера. В подготовленную посуду выложить половину куриной массы, распределить по всей площади оливки, затем выложить вторую половину массы. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы. Готовое блюдо охладить в холодильнике.
Похожие рецепты
55 минут
86 калорий
Вторые блюда
Беляши
20 минут
220 калорий
Вторые блюда
Бефстроганов
20 минут
204 калорий
Вторые блюда
Бешбармак
90 минут
53 калорий
Вторые блюда
Бигус
60 минут
140 калорий
30 минут
190 калорий