Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Картофельное пюре с рыбой на пару
40 минут
53 калорий
Ингредиенты
  • Масло сливочное
    20 г
  • Картофель
    300 г
  • Филе тилапии
    140 г
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Вода
    600 мл
  • Соль
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью, картофель разрезать на две части. Картофель выложить в чашу мультиварки, залить водой, сверху установить емкость для приготовления на пару, выложить в нее рыбу. Закрыть крышку, кнопкой «Выбор программы» установить программу ВАРКА НА ПАРУ, кнопкой «Время приготовления» установить 40 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы. Готовый картофель выложить в отдельную емкость, добавить сливочное масло, яйцо и сделать пюре. Совет: тилапию можно заменить любой другой речной рыбой.
Похожие рецепты
20 минут
228 калорий
40 минут
321 калорий
60 минут
169 калорий
45 минут
281 калорий
Вторые блюда
Пицца «Пепперони»
60 минут
598 калорий