ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Курица с сыром и шпинатом
Ваше устройство
20 минут
132 калорий
Ингредиенты
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок5 г
-
Масло растительное20 мл
-
Филе куриное400 г
-
Сыр твердый50 г
-
Шпинат замороженный50 г
-
по вкусу
-
Томат сушеный20 г
Приготовление
Куриное филе промыть, нарезать на порционные куски весом 200г, отбить до толщины 1 см, натереть солью и перцем. Сыр натереть на крупной терке, чеснок и сушеные помидоры измельчить ножом. Шпинат разморозить, промыть, отжать и смешать с помидорами, чесноком и сыром. В каждый кусок курицы завернуть порцию начинки, затем свернуть их в рулеты. В чашу мультиварки, добавить растительное масло. Закрыть крышку.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления – 20 минут. Нажать кнопку «START». За 15 минут до окончания программы открыть крышку и выложить куриные рулеты . Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически переворачивая рулеты.