Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Стейк из тунца с овощами гриль
10 минут
229 калорий
Ингредиенты
  • Масло растительное
    70 мл
  • Специи
  • Тунец
    150 г
  • Уксус бальзамический
    30 мл
  • Цукини
    50 г
  • Соль
  • Кукуруза в початках
    100 г
Приготовление
Тунца промыть, обсушить. Кукурузу разрезать вдоль пополам, цукини нарезать кружочками. В чашу мультиварки залить масло. Нажать кнопку «Меню», нажатием кнопок «+» и «–» установить программу «ЖАРКА». Дважды нажать кнопку «ОК», нажатием кнопок «+» и «–» установить время приготовления 10 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт/Автоподогрев». Через 3 минуты в чашу выложить тунца, кукурузу и цукини, добавить соль и специи. Готовить до окончания программы, периодически переворачивая. При подаче полить бальзамическим уксусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Говяжьи медальоны
4 минут
121 калорий
5 минут
123 калорий
90 минут
90 калорий
Вторые блюда
Голубцы
30 минут
100 калорий
60 минут
108 калорий
25 минут
156 калорий