Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Минтай с кольраби в сметане
60 минут
117 калорий
Ингредиенты
  • Специи
  • Капуста кольраби
    280 г
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Сыр твердый
    170 г
  • Филе минтая
    400 г
  • Помидор
    235 г
  • Соль
  • Сметана 15%
    300 г
Приготовление
Рыбу промыть, вместе с капустой и помидорами нарезать пластинками по 0,5 см, сыр натереть на крупной терке. В чашу мультиварки налить оливковое масло, выложить ингредиенты слоями в следующей последовательности: кольраби, помидоры, минтай. Верхний слой обмазать сметаной, посыпать солью, специями и сыром. Закрыть крышку, кнопкой Меню установить программу ТУШЕНИЕ, нажать кнопку Установка времени, затем нажатием кнопки Время приготовления установить мигающий индикатор на 1 час. Нажать кнопку Старт, готовить до окончания программы. Совет: минтай можно заменить морским окунем или пангасиусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Запеченная тилапия
40 минут
75 калорий
Вторые блюда
Запеченный лосось
5 минут
199 калорий
105 минут
233 калорий
80 минут
72 калорий
Вторые блюда
Зразы
25 минут
383 калорий
15 минут
169 калорий