REDMOND SMART HOME - УМНАЯ ТЕХНИКА

Вторые блюда
Морской окунь с фенхелем и овощами
Ваше устройствоПодробнее об устройстве

25 минут
Ингредиенты
-
Перец болгарский100 г
-
Перец черный | Santa Maria
-
Масло оливковое | ITLV100 мл
-
Фенхель150 г
-
Филе морского окуня с кожей400 г
-
Соус кисло-сладкий70 мл
-
Стебель сельдерея50 г
-
Морковь100 г
-
Соль
Приготовление
Филе окуня промыть, нарезать порционными кусками, натереть солью и перцем. Овощи нарезать крупной соломкой. В чашу мультиварки налить оливковое масло (50 мл).
Закрыть крышку. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 10 минут. Когда начнется обратный отсчет, открыть крышку, выложить в чашу овощи и готовить, периодически помешивая.
За 2 минуты до завершения приготовления в чашу добавить кисло-сладкий соус и перемешать. Готовить до окончания программы. Готовые овощи переложить в отдельную миску.
В чашу мультиварки налить оставшееся масло, закрыть крышку. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 15 минут. Когда начнется обратный отсчет, открыть крышку, выложить в чашу филе окуня.
За 8 минут до завершения приготовления открыть крышку, перевернуть филе, готовить до окончания программы.
Перед подачей выложить на тарелки овощи, сверху положить обжаренное филе окуня.
Похожие рецепты