Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Судак, запеченный с сыром
30 минут
435 калорий
Ингредиенты
  • Орехи грецкие
    40 г
  • Масло сливочное
    30 г
  • Специи
  • Мука
    15 г
  • Молоко
    80 мл
  • Майонез
    60 г
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Сухари панировочные
    30 г
  • Сыр твердый
    120 г
  • Филе судака
    500 г
  • Соль
Приготовление
Рыбу нарезать на порционные куски по 70–80 г, сыр натереть на мелкой терке. Грецкие орехи измельчить. В отдельной емкости взбить яйцо с молоком, добавить муку, соль и специи, тщательно перемешать. Обмакнуть каждый кусок рыбы в кляр и обвалять в сухарях. Открыть крышку мультиварки. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 10 минут. За 9 минут до окончания программы в чашу выложить масло. За 8 минут – выложить рыбу. За 4 минуты – рыбу перевернуть. Готовить до окончания программы. Нажать кнопку «Отмена». Рыбу смазать майонезом, посыпать грецкими орехами и сыром. Закрыть крышку. Установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
60 минут
119 калорий
30 минут
142 калорий
25 минут
207 калорий
15 минут
231 калорий
35 минут
220 калорий
Вторые блюда
Куриные крылья
20 минут
217 калорий