Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда
Чаркикан
80 минут
108 калорий
Ингредиенты
  • Чеснок
    5 г
  • Масло растительное
    20 мл
  • Лук репчатый
    120 г
  • Специи
  • Картофель
    1 кг
  • Кукуруза отварная
    250 г
  • Фарш говяжий
    500 г
  • Тыква
    250 г
  • Фасоль стручковая
    100 г
  • Помидор
    170 г
  • Вода
    1.5 л
  • Морковь
    130 г
  • Соль
Приготовление
Картофель и тыкву нарезать кубиками по 2 см. Помидоры нарезать кубиками по 0,5 см. Морковь натереть на крупной терке. Лук и чеснок измельчить ножом. В чашу мультиварки выложить картофель, тыкву, фасоль и кукурузу, залить водой и добавить соль. Закрыть крышку. Установить программу «ВАРКА», время приготовления 1 час. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Нажать кнопку «Отмена». Готовые овощи откинуть на дуршлаг, переложить в отдельную емкость и размолоть в пюре. В чашу мультиварки налить масло, выложить лук и морковь. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке, периодически помешивая. За 15 минут до завершения приготовления выложить в чашу фарш и помидоры, добавить соль и специи. Готовить при открытой крышке, периодически помешивая, до окончания программы. Готовый фарш смешать с овощным пюре.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Форель жареная
15 минут
191 калорий
Вторые блюда
Форель запеченная
35 минут
104 калорий
Вторые блюда
Форель копченая
25 минут
149 калорий
Вторые блюда
Форель на гриле
120 минут
200 калорий
Вторые блюда
Форель с картофелем
70 минут
222 калорий
45 минут
218 калорий