Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Закуски
Помидоры, фаршированные булгуром и фетой
45 минут
60 калорий
Ингредиенты
  • Помидор
    8 шт
  • Булгур
    100 г
  • Сыр фета
    100 г
  • Морковь
    100 г
  • Лук репчатый
    100 г
  • Чеснок
    6 г
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Базилик
  • Орегано
  • Соль
  • Перец
Приготовление
В отдельную емкость влить 200 мл кипятка, всыпать булгур. Готовить в микроволновой печи REDMOND 15 минут на мощности 60%. В это время очистить и мелко нарезать лук, чеснок. Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Фету мелко покрошить руками. Смешать в форме для микроволновой печи лук, чеснок, морковь. Посолить, полить Оливковым маслом (15 мл). Готовить в микроволновой печи REDMOND 3 минуты на мощности 100%, затем в режиме «Гриль» еще 10 минут. Смешать овощи с фетой. Заправить орегано и базиликом. С помидоров срезать верхушку, вынуть ложкой сердцевину. Посолить помидоры изнутри. Вложить в них начинку. Накрыть срезанными верхушками. Сбрызнуть оливковым маслом (15 мл). Готовить в микроволновой печи REDMOND 10 минут на мощности 80%, затем в режиме «Гриль» еще 7 минут.
Похожие рецепты
85 минут
288 калорий
20 минут
33 калорий
60 минут
85 калорий
11 минут
24 калорий
5 минут
32 калорий