Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Супы
Суп с морепродуктами
48 минут
66 калорий
Ингредиенты
  • Бульон рыбный
    750 мл
  • Специи
  • Чеснок
    15 г
  • Соль
  • Петрушка
    30 г
  • Масло оливковое
    15 мл
  • Кальмары
    180 г
  • Соус томатный
    450 г
  • Мидии в раковинах
    150 г
  • Вино белое
    60 мл
  • Осьминог молодой
    90 г
  • Креветки тигровые очищенные
    200 г
  • Перец чили
    10 г
Приготовление
Кальмары нарезать кольцами. Чеснок, чили и петрушку измельчить. В чашу скороварки налить масло. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 18 минут. За 13 минут до окончания программы в чашу выложить морепродукты. Готовить периодически помешивая. За 5 минут до окончания программы добавить соль, специи, чеснок, чили, петрушку и налить вино, перемешать. Готовить до окончания программы, периодически помешивая. Готовые морепродукты выложить в отдельную емкость. В чашу налить бульон и добавить томатный соус, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу СУП, время приготовления 30 минут. За 7 минут до окончания программы открыть крышку, добавить морепродукты и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
40 минут
59 калорий
30 минут
31 калорий
25 минут
71 калорий
60 минут
76 калорий
25 минут
39 калорий
25 минут
43 калорий