ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Каши
Каша пшенная с тыквой в микроволновке
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода400 мл
-
Молоко200 мл
-
Тыква150 г
-
Масло сливочное30 г
-
Сольпо вкусу
-
Крупа пшенная200 г
Энергетическая ценность на порцию
127 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
3 г
Белки
20 г
Углеводы
Приготовление
Нарезать тыкву кубиками со сторонами 1 на 1 см, посыпать солью и перцем.
Промыть пшено, положить в емкость, налить 300 мл воды и молоко. Добавить тыкву.
Готовить в микроволновой печи REDMOND под крышкой 7 минут на мощности 80%.
Достать, добавить сливочное масло и остатки воды (100 мл), перемешать и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 13 минут.
Похожие рецепты
Каши
Каша гречневая
30 минут
375 калорий
30 минут
391 калория
15 минут
97 калорий
Каши
Каша ячменная
25 минут
61 калория
10 минут
81 калория
25 минут
351 калория
