ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Каши
Каша гречневая с маслом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Гречневая крупа (ядрица)1 стакан
-
Вода2 стакан
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
114 ккал
Калорийность
3.1 г
Жиры
3.8 г
Белки
17.8 г
Углеводы
Приготовление
Дробленую гречку промыть, насыпать в отдельную емкость.
Налить воду (90°C), добавить соль и масло. Накрыть крышкой, настаивать 30 минут.
Перед подачей перемешать.
Похожие рецепты
40 минут
108 калорий
Каши
Каша ячневая
45 минут
387 калорий
Каши
Каша ячменная
28 минут
61 калория
Каши
Каша пшенная
1 час 30 минут
157 калорий
45 минут
382 калории
Каши
Каша кукурузная
1 час 25 минут
98 калорий
