ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Каши
Овсянка с ягодами в микроволновке
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода200 мл
-
Молоко200 мл
-
Хлопья овсяные90 г
-
Сольпо вкусу
-
Сахарпо вкусу
-
Масло сливочное30 г
-
Ягодыпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
114 ккал
Калорийность
9.4 г
Жиры
3.7 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
Залейте овсянку водой и молоком, приправить сахаром и солью, накрыть крышкой и готовить в микроволновой печи REDMOND 2 минуты на мощности 80%.
Достать, перемешать и готовить в микроволновой печи REDMOND еще 1,5 минуты.
Добавить в готовую кашу сливочное масло и ягоды.
Похожие рецепты
Каши
Каша ячневая
45 минут
387 калорий
1 час 30 минут
162 калории
15 минут
32 калории
Каши
Каша гороховая
45 минут
109 калорий
35 минут
365 калорий
10 минут
81 калория
