ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Пюре овощное
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода250 мл
-
Сироп фруктозный5 мл
-
Раствор солевой3 мл
-
Картофель70 г
-
Капуста белокочанная70 г
-
Морковь70 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
27 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
0.7 г
Белки
5.3 г
Углеводы
Приготовление
Овощи замочить в холодной воде на 1 час, затем нарезать кубиками по 0,5 см.
В чашу мультиварки выложить овощи, налить воду, добавить солевой раствор и фруктозный сироп, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Готовое пюре выложить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Детское меню
Пюре фруктовое из груши и яблока
1 час
28 калорий
Детское меню
Пюре из моркови и риса
1 час
61 калория
Детское меню
Пюре из тыквы и кабачка
1 час 40 минут
0 калорий
Детское меню
Каша манная 5-процентная
40 минут
0 калорий
Детское меню
Пюре рыбное
40 минут
0 калорий
Детское меню
Каша рисовая с тыквой
1 час 50 минут
0 калорий
