ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Детское меню
Суп-пюре из шпината
3281 просмотр
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Молоко 2,5%100 мл
-
Вода100 мл
-
Сироп фруктозный5 мл
-
Раствор солевой3 мл
-
Мука пшеничная10 г
-
Шпинат замороженный200 г
Энергетическая ценность на порцию
26 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
2.3 г
Белки
3.9 г
Углеводы
Приготовление
Шпинат разморозить, откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
В отдельной емкости перемешать до однородной массы муку,
воду и молоко.
В чашу мультиварки выложить шпинат, добавить мучную смесь, солевой раствор и фруктозный сироп, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу СУП, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Готовый суп перелить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Детское меню
Пюре персиково-рисовое
40 минут
41 калория
Детское меню
Каша пшенная протертая
40 минут
47 калорий
Детское меню
Пюре из моркови
50 минут
49 калорий
Детское меню
Печень протертая
30 минут
52 калории
Детское меню
Каша гречневая протертая
40 минут
42 калории
Детское меню
Пюре из яблок и груш
30 минут
49 калорий
