ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи клубничный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко150 мл
-
Йогурт натуральный250 мл
-
Клубника100 г
-
Мюсли200 г
-
Сухофрукты50 г
Энергетическая ценность на порцию
266 ккал
Калорийность
2.9 г
Жиры
6.2 г
Белки
53.9 г
Углеводы
Приготовление
Клубнику промыть, отделить плодоножки и разрезать пополам. Мюсли залить молоком и дать постоять пару минут.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты и налить йогурт. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Сок сливовый
10 минут
30 калорий
Напитки
Квентан
30 минут
73 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Коктейль шоколадный
5 минут
0 калорий
Напитки
Сок из тыквы и яблока
10 минут
45 калорий
7 минут
0 калорий
