ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из груши и шпината
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый200 мл
-
Шпинат (свежий)50 г
-
Груши300 г
Энергетическая ценность на порцию
43 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.8 г
Белки
9.3 г
Углеводы
Приготовление
Груши очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 1 см.
В стакан для смешивания выложить все ингредиенты и залить соком.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смесь по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Морс брусничный
30 минут
0 калорий
10 минут
44 калории
Напитки
Смузи банановый с базиликом
15 минут
118 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
Напитки
Холодный кето-чай
2 часа 10 минут
3 калории
