ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи ягодный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый170 мл
-
Йогурт натуральный100 мл
-
Черника свежая300 г
-
Мед30 г
Энергетическая ценность на порцию
102 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.7 г
Белки
24.2 г
Углеводы
Приготовление
Выложить все ингредиенты в кувшин блендера, налить сок и йогурт.
Установить режим «Измельчение льда», взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Напитки
Коктейль банановый с малиной
5 минут
0 калорий
10 минут
481 калория
Напитки
Чай масала в мультиварке
30 минут
4 калории
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
Напитки
Ряженка
12 часов
0 калорий
Напитки
Горячее вино
20 минут
59 калорий
