ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи ягодный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый200 мл
-
Йогурт натуральный250 мл
-
Мед30 г
-
Черника свежая180 г
Энергетическая ценность на порцию
102 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.7 г
Белки
24.2 г
Углеводы
Приготовление
В стакан для смешивания выложить все ингредиенты, залить соком и йогуртом.
Установить регулятор скорости в положение «2», взбить смузи до однородной консистенции.
Перевести регулятор скорости в положение «0». Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Смузи ягодный
5 минут
0 калорий
Напитки
Пунш виноградный
1 час
0 калорий
Напитки
Смузи с овсянкой и чиа
1 час 5 минут
0 калорий
10 минут
27 калорий
Напитки
Смузи шоколадный
7 минут
0 калорий
Напитки
Сок томатный
10 минут
0 калорий
