Готовьте вкусно, легко и современно!

Напитки

Смузи фруктово-овощной

3650 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

15 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Сок апельсиновый

240 мл
Шпинат (свежий)

30 г
Морковь

100 г
Капуста брокколи

100 г
Яблоко

100 г
Апельсин

100 г

Энергетическая ценность на порцию

48 ккал

Калорийность

0.3 г

Жиры

1.4 г

Белки

10.1 г

Углеводы

Приготовление

Яблоки очистить от сердцевины и семян. Апельсины очистить от кожуры. Фрукты нарезать кубиками по 1 см. Морковь натереть на средней терке кухонной машины. Брокколи измельчить. В кувшин блендера поместить морковь и брокколи, налить сок. Закрыть крышку. Смешать до однородной массы на 7 скорости. Остановить машину, добавить в кувшин оставшиеся ингредиенты. Закрыть крышку. Смешать все до однородной массы на 7 скорости.

Похожие рецепты

Напитки

Смузи ягодный

5 минут

0 калорий

Напитки

Смузи с овсянкой и чиа

1 час 5 минут

0 калорий

Напитки

Коктейль шоколадный

5 минут

0 калорий

Напитки

Чай масала в мультиварке

20 минут

4 калории

Напитки

Сок из огурца, моркови и меда

10 минут

27 калорий

Напитки

Пунш виноградный

1 час

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502

Фен
REDMOND HD1700