ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
![](/bitrix/recipUpd/images/6169.jpg)
Смузи фруктово-овощной
20 минут
Ингредиенты
-
Шпинат (свежий)30 г
-
Морковь200 г
-
Капуста брокколи100 г
-
Яблоко200 г
-
Апельсин200 г
-
Сок апельсиновый250 мл
Приготовление
1. Яблоки очистить от сердцевины и семян, апельсины очистить от кожуры.
2. В кувшин блендера выложить морковь, брокколи, яблоко, апельсин и шпинат, налить апельсиновый сок. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции.
3. Разлить смузи по бокалам.