Готовьте вкусно, легко и современно!

Напитки

Смузи фруктово-овощной

3676 просмотров

Ваше устройство

20 минут

Простой рецепт

Ингредиенты

Количество порций
Брокколи

100 г
Сок апельсиновый

250 мл
Шпинат (свежий)

30 г
Морковь

200 г
Яблоко

200 г
Апельсин

200 г

Энергетическая ценность на порцию

49 ккал

Калорийность

0.3 г

Жиры

1.1 г

Белки

10.7 г

Углеводы

Приготовление

Яблоки очистить от сердцевины и семян, апельсины очистить от кожуры. В кувшин блендера выложить морковь, брокколи, яблоко, апельсин и шпинат, налить апельсиновый сок. Закрыть крышку. Взбить смузи до однородной консистенции. Разлить смузи по бокалам.

Похожие рецепты

Напитки

Ряженка

12 часов

0 калорий

Напитки

Морс брусничный

30 минут

0 калорий

Напитки

Сок из свеклы, моркови и лайма с эстрагоном

10 минут

44 калории

Напитки

Смузи с овсянкой и чиа

1 час 5 минут

0 калорий

Напитки

Пунш виноградный

1 час

0 калорий

Напитки

Сок из слив и абрикосов с мятой

10 минут

42 калории

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502