ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Напитки
Смузи из клубники и пшеницы
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Молоко200 мл
-
Йогурт натуральный120 мл
-
Мед60 г
-
Клубника200 г
-
Проростки пшеницы30 г
Энергетическая ценность на порцию
115 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
1.4 г
Белки
26.5 г
Углеводы
Приготовление
Клубнику промыть, отделить плодоножки, ягоды разрезать пополам.
В кувшин блендера выложить все ингредиенты, залить молоком и йогуртом. Закрыть крышку.
Взбить смузи до однородной консистенции. Разлить смузи по бокалам.
Похожие рецепты
Напитки
Чай масала в мультиварке
20 минут
4 калории
Напитки
Мохито безалкогольный
15 минут
0 калорий
Напитки
Пина колада безалкогольная
5 минут
0 калорий
1 час 30 минут
380 калорий
Напитки
Чай черничный
15 минут
20 калорий
10 минут
44 калории
